W związku z dużym zainteresowaniem tematyką stresu, jego rodzajów, przyczyn i pochodzenia zorganizowano w Punkcie Aktywizacji i Treningu EKSPRES PRACA spotkanie, które przyniosło odpowiedzi na powyższe pytania.
Uczestnicy porady grupowej poznali rodzaje stresorów, źródła i objawy stresu. Zaznajomili się z różnymi reakcjami na stres, szukali różnic między stresem pozytywnym i negatywnym. Mieli też możliwość wypełnienia Kwestionariusza Radzenia Sobie w Sytuacjach Stresowych (CISS) a na koniec zapoznali się z metodami radzenia sobie ze stresem oraz technikami relaksacji.
Warsztaty obfitowały w ciekawe dyskusje i wymianę wielu dotychczasowych doświadczeń. Zajęcia prowadzone były przez doświadczonego Doradcę Zawodowego – Psychologa.
Z powodu dużego zainteresowania tą tematyką warsztatów osoby zainteresowane wzięciem udziału w tych zajęciach proszone są o kontakt telefoniczny z pracownikami Punktu Aktywizacji i Treningu Ekspres Praca pod numerem telefonu 453-012-730.
